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运动要从小抓起 否则后悔莫及

瑞典斯克纳大学附属医院研究人员曾经对平均年龄不足10岁的223名儿童进行了研究。结果发现,与最爱运动的孩子相比,最不爱运动的孩子身体脂肪更多,静息脉率更高。瑞典蒂娜·坦哈博士根据斯克纳大学附属医院的研究结果,提出儿童缺乏运动与多种心血管疾病危险存在临床关联。也就是说,不运动的孩子得心脏病的几率更大呢!可见,适宜的运动对幼儿是如此的重要!

  美国家长最重视孩子什么?文化课程?创造力培养?还是常说的冒险精神?都不尽是。尽管这会渗透在他们的很多教学方式中,但却不是美国家长最重视的。那么,美国家长究竟最在乎什么?答案是体育!他们对幼儿体育运动的培养,是绝对肯花大把时间和银子的。美国家长很清楚,孩子们的较量,最终是综合能力的较量,而让孩子拥有强壮的体魄,是所有的基础。

  在美国,凡是有孩子的家庭,周末都安排得“满满当当”。一家人陪孩子练垒球、游泳、篮球、橄榄球……而在各项运动方面,美国父母更注重Teamsports(团队类的体育),因为他们认为团队类的项目能让孩子学习如何与人合作,培养孩子的责任感和团队精神。所以美国父母不单把体育看成强健孩子体魄的方式,更是对孩子意志品质的训练,是对孩子教育的重要部分。

  不光是美国,整个欧美发达国家全民热爱运动,政府花巨资建立运动设施场馆,免费或低价为民众开放。即使是没有奥运奖牌大国的北欧,每个清晨傍晚到处可见都是锻炼的民众,全民皆是运动员!这种氛围带来的正面效果除了国民整体身体素质高以外,背后的意义更为强大——孩子们从小参加团队运动就知道合作的重要性,不崇拜个人英雄主义,从他们喜爱的运动背后可见这样的价值观。

  为了鼓励孩子们热爱体育锻炼,还有不少国家都是蛮拼的——看看都有些什么高招吧!

  日本:孩子们每天早晨8点入园,一般有两个小时的户外自由活动时间。从早晨入园就身着汗衫、短裤,有的还赤着脚,在运动场上进行各项体育活动。幼儿园场地四周一般都设有各种运动器具:秋千、单杠、平梯、山洞、滑梯等,此外还有一个大型多功能的攀登架,儿童即可以攀登、滑滑梯,又可以在网绳上爬行。

  加拿大:实行一系列鼓励儿童健康的退税措施,鼓励10岁以下的孩子每天至少坚持30分钟的运动,10岁以上的孩子为60分钟。如果孩子们连续8周参加至少每周一节的体育课,他们的父母便可以获得这项税务优惠。由学校组织的课余活动的费用也可用于退税,由家庭成员支付的儿童活动费用将凭活动机构出具的税单享受退税。

  俄罗斯:幼儿园一般面积宽敞,运动器械丰富。为了使儿童的活跃天性得到满足,幼儿园里一半时间安排运动项目;为了保证每个儿童身体最大限度的得到发展,教师力求选择适合的训练方式和方法,幼儿教育过程富有创造性,把传统的体育项目与非传统的结合起来。

  幼儿园体育活动是幼儿认识自我,探索、体验和认识外部环境的重要方式,有益于幼儿的心理健康,能够促进幼儿身体、心理等各方面的发展。瑞士教育学家裴斯泰洛齐说:“合理的体育训练,能促进幼儿的欢乐和健康,培养团体精神、兄弟般的情感、勤奋的习惯、勇敢和吃苦耐劳等品质。”

  孩子一生的路还很长,强壮的体魄和拼搏的精神,才是陪伴孩子一生的财富。

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